facebook
  • Magyar
  • English

Shino bu (yo dachi)

Shino bu (yo dachi)

Shino bu (yo dachi)
  1. Éjszaka, sötét úton járunk.

  2. Jobb, bal, jobb lábbal lépjünk előre.

  3. A harmadik lépésnél ragadjuk meg a kard markolatát, és ereszkedjünk mély állásba.

  4. Várjunk, közben figyelmesen nézzünk előre.

  5. Bal lábbal lépjünk balra és kissé előre.

  6. Húzzuk ki félig a kardot a hüvelyéből.

  7. Várjunk figyelmesen.

  8. Lépjünk jobb lábbal a bal láb elé, hajlítsuk be mélyen. Ezzel egy időben húzzuk ki teljesen a kardot a hüvelyéből, a kard éle nézzen előre, majd eresszük le a kardot. Tartsuk a talaj fölött, amint kihajlunk. A mellkasunkat tartsuk nyitva.

  9. Várjunk figyelmesen.

  10. Engedjük le a kardot, és finoman érintsük meg vele a talajt a testünk előtt, jobb oldalt.

  11. Várjunk.

  12. Amikor az ellenfél előre lép, lépjünk bal lábbal előre, a shomenhez képest 45 fokos szögben. Léjünk előre jobb lábbal ugyanilyen szögben, és vágjunk erős kirioroshit.

  13. Yoko chiburui.

  14. Noto.